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nicht viel aber ich weiß warum 😇.
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99,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 165,03g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Mittagessen: Arcticfish Räucherlachs, Golden Sun Basmati Reis. Abendessen: Ja! Minis Traditionell, Möhren. Snacks/Sonstiges: Banane, Weider Premium EAA Zero, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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