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Kehrt marsch ;-))
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92,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Buitoni Linguine, Barilla Linguine Integrale, Zwiebeln, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Tomatenmark, Salamio Mini-Cabanossis. Abendessen: Orangen, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Radieschen, Grünländer Chili & Paprika, Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini White, De Beukelaer Glückskex. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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