Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
88,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 26,87g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Käse, Grafschafter Roggenbrötchen, Obstsalat, Netto Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Thunfisch, Lidl Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Eridanous Erdnusshäppchen. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|