Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2624 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 302,85g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Ja! Roggenvollkornbrot, Escal King Prawns, Frosta Paella, Vita D'or Rapsöl, Goldähren Zwieback. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Metzger Schweinefleisch, Mett, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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