Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Netto Kaiserbrötchen, Stardrink Iso Light, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Netto Rahmrolle, Herta Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Bamboo Garden Mie Nudeln, Chinesische Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Orangen, Edeka Protein Wraps, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Mühlenhof Kochschinken, Gutes Land Edamer. Snacks/Sonstiges: DM Bio Amaranth Gepufft, Nestle Multi Cheerios, Zott Monte White, Sondey Blätterteiggebäck. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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