Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
|
85,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
4079 kcal
|
Fett: 149,85g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 517,01g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Milfina Butter, Mondamin Mehlschwitze, Bofrost Leipziger Allerlei, Rinderbraten, Pellkartoffeln. Abendessen: Lidl Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Favorini Waffelmischung, Bounty Bounty, Aldi Salzstangen, Frosta Hähnchen Paella, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Viva Vital Hähnchen Kassler, Roggenvollkornbrot. mehr...
|
|
2453 kcal
|
Bewegung:
rad - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|