Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 252,00g.
Frühstück: Ei, Grafschafter Bauernbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Zörbiger Überrübe, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Netto Rahmrolle, Banane, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Chinesische Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Pick Original Ungarische Salami, Tomatenmark, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Manner Zarties Milky Vanilla, Nestle Lion Mini White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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