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Guten Morgen 😃
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88,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, Dulano Delikatess Kochschinken , Gut & Günstig Gouda, Netto Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei, Banane, Äpfel, Linessa Magerquark. Abendessen: Schmierkäse, Schwarzwälder Schinken, Gemüsereis, Netto Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat, Käse, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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