Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Banane, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Rahmrolle , Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Ileburger Himbeerbrause, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zörbiger Überrübe, Netto Kaiserbrötchen, Stardrink Iso Light, Beste Ernte Cornichons, Herta Kochschinken . Mittagessen: Tomaten, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen, Zucchini, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Champignons in Rahm. Abendessen: Friki Puten-Räucherling, Werder Tomaten Ketchup Light, Milfina Butter , Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Milbona Edamer. Snacks/Sonstiges: Sondey Blätterteiggebäck, Toffifee Toffifee, Eridanous Sesamhäppchen, Zott Monte White, Storck Werthers Original Karamell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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