Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Blutorange, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Rote Paprika, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Ananas, Weizenbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Florette Feldsalat , Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Wildschweinfleisch. Snacks/Sonstiges: Campari Campari, Thomas Henry Tonic Water, Gin, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Quarkbällchen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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