Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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85 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4731 kcal
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Fett: 214,89g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 544,68g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Biscoteria Gebäckmischung, K-Classic Mini-Berliner, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot, Frosta Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Gut & Günstig Salzstangen, Biscoteria Schoko Waffelröllchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
laufgehen - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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