Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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132,9 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Dulano Champignon Lyoner, Kupfer Leberkäse, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Schmälzle 1A Bierwurst , Laugenstange, Rettich. Abendessen: Clementinen, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Semmelbrösel, Ei, Aldi Kartoffelpüree, Gurke (Geschält). mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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