Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Loose Protein Quäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Himbeeren, Heidelbeeren, Globus Graved Lachs, Weizenbrötchen, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, REWE Bio Penne Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Huober Sticks, Thomas Henry Bitter Lemon , Gin, Ananas, Blutorange, Kaffee, Milch 1,5%, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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