Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 111,37g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Milram Müritzer Original, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Zott Monte White, Arla Kaergarden Gesalzen, Apfel, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Netto Pizzazungen, Bauerngut Käsebockwurst, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Abendessen: Babybel Babybel Light, Milbona Edamer, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Born Tomatenketchup, Edeka Fleischsalat, Beste Ernte Cornichons, Gutes Land Rahmkäse, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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