Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Kochschinken, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Kartoffelbrötchen, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Olivenöl, Florette Feldsalat , Schafskäse, Zucchini, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Deutschesee Asia Garnelensalat, Huober Sticks, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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