Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Castello Ananas, Milbona Quark Magerstufe, Salatgurke, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee. Mittagessen: Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee, Pellkartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Canderel Stevia, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Butter, Zitronensaft, Weißes Mehl. Abendessen: Fenchel, Spitzkohl, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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