Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Ja! Forellenfilets, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Enerbio Körner-Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Bohnensalat, Getrocknete Kürbiskerne, Blumenkohl, Brokkoli, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Huober Sticks, Ja! Forellenfilets, Äpfel, Ananas, Clementinen, Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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