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Almased 3 mal am Tag mit Wasser und 2 Gläaser Tomatensaft
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122,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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711 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Aldi Bio Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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