Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Globus Bierwurst, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Linessa Magerquark, Käse, Grafschafter Roggenbrötchen, Obstsalat. Mittagessen: Reichenhof Bio Gemüsetopf nach Art Minestrone. Abendessen: Knorr Pfeffer Soße, Salakis Schafskäse Light 9%, Pommes Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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