Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Milram Frühlingsquark, Butter, Effenberger Körnerbrötchen, Cafe Latte. Mittagessen: Olivenöl, Gekochte Karotten, Vollkornnudeln (Gekocht), Lachs. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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