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So könnte es langsam gern weiter gehen 🐌. 🫣🫣
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Apfel, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Zörbiger Überrübe, Grafschafter Bauernbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Vitafit Tomatensaft, Milfina Butter , Arla Finello Gratinkäse, Barilla Vollkorn Spaghetti, Spaghetti Trocken, Eismann Rahm-Blattspinat Bella Italia, Gebacken oder Gekochter Lachs. Abendessen: Friki Puten-Räucherling, Zwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Ei, Eberswalder Würstchen. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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