Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 65,75g.
Frühstück: Weißwein, Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Natürliches Mineralwasser, Mandarine, Flensburger Gold. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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