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Inder sei Dank, aber lecker war es ;-)
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 245,56g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Grünländer Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Nestle Lion Cereals, Kölln Haferflocken, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Rich Tomaten Ketchup Hot, Lauch, Vitasia Konjak Nudeln, REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht, Arla Kaergarden Gesalzen, Milfina Butter, Cocktailtomaten, Milbona Emmentaler Gerieben. Abendessen: Born Tomatenketchup , Metzgerfrisch Kochschinken, Almette Kräuter, Milbona Butterkäse , Malzbrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini White, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Muffin, Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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