Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Zimt, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Leinsamen, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Greenland Gefrorene Himbeeren, Birnen, Kaffee. Mittagessen: Canderel Stevia, Johannisbeeren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Birnen, Greenland Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Zimt. Abendessen: Cucina Nobile Mozzarella Light, Spitzpaprika, Chicoree, Essig, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Penny Ready Caffé Latte Macchiato Weniger Süß, Tee. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 4 Stunden, 20 Sit ups abends - 1 Minute, 20 Sit ups mittags - 1 Minute, 20 Sit ups morgens - 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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