wuschel_75's Notizen, 02 Mrz 23

Hab gestern Abend ein Matjesfilet gegessen. Hab gedacht, so wie früher a bissl rohe Zwiebel und Joghurt wäre lecker dazu. Hab extra Mandelghurt genommen. Aber wegen der Zwiebel ist jetzt mein Körper eingeschnappt 🙈 Bin im Gesicht voll aufgedunsen 🙈 

Och menno, krass, dass du so viel Wasser einlagern kannst. Und dann auch noch im Gesicht!!! Wusste gar nicht, dass ne Zwiebel so was verursachen kann. 😱 

Ich bin leicht allergisch auf Zwiebeln. Gegart im Essen in normalen Mengen ist es normalerweise kein Problem. Ich dachte ein paar dünne Scheibchen für den Geschmack wären okay. Evtl. war auch das Problem das ich den Tag über kaum was gegessen hatte und der leere Magen empfindlicher reagiert. Keine Ahnung, evtl. auch Zufall 🤷🏻‍♀️ - manchmal sind die Reaktionen nicht nachvollziehbar. Bin auch immer noch halb krank. @MenthePip Ich reagiere auf viele Lebensmittel u.a. auch mit Wassereinlagerungen. Oder auch, wenn mein Darmproblem wieder schlimmer ist. Dann zieht der Körper überall Wasser. Das gemeine ist, dass man es bei mir ganz extrem im Gesicht sieht 😔 Bin heute früh mal wieder selbst erschrocken... 

Schlimm. Der Darm ist echt ein super wichtiges Organ. Ich versuche, ihn jetzt auch wieder besser zu pflegen. 💗 

Der Darm ist das am meisten unterschätzte Organ. Der steuert den ganzen Körper... Mach das, dass sollte jeder tun 😊👍 Achte auf Ballaststoffe, möglichst wenig/kein fertiger Industrieschrott (Zusatzstoffe), genug trinken und dann ist er eigentlich schon ganz gut versorgt. Fermentiertes und selbst gebrauter Kombucha machen das gute Mikrobiom happy 😄 

🤗 Jepp. Ich versuche, das zu verinnerlichen. Lieben Dank an Dich. Auch von meinem Superorgan. 😉 

@Rose.blume Hab mir gerade neuen Apfelessig mit Essigmutter (die war mir wichtig) gekauft. 😍 

Nicht traurig sein, kommt alles wieder ins Lot. Sei geduldig und bleib dran.