Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Butter, Kaffee Creme, Ja! Fleischwurst, Laugenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Schafskäse, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schafskäse, REWE Weiße Bohnen, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Cucina Balsamico Creme, Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Huober Sticks, Äpfel, Deutschesee Asia Garnelensalat, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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