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Naja von 2 Kilo Urlaubszulage hab ich zumindest 1,5 Kilo wieder los, wahrscheinlich eher Füllstandskorrektur! 🤫
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 227,15g.
Frühstück: Zentis Sonnenfrüchte Himbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Mandarine, Stardrink Iso Light, Almette Kräuter. Mittagessen: Tomatensaft, Born Tomatenketchup , Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Milfina Butter , Nudeln (Gekocht). Abendessen: Almette Kräuter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Tomaten, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Lila Bäcker Prasselkuchen, Edeka Kokosmakronen, Edeka Frucht Schnitte. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch schonmal super! Ich bin auch wieder da - ich muss unbedingt wieder aufschreiben..
26 Feb 23 vom Mitglied: Ismelda
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