Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Senf, Tomatenmark, Rote Paprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: RUF Pudding Vanillegeschmack, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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