Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Manako Schwarzkümmelöl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Rinatura Bio Reiswaffeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Edeka Grüne Oliven, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Milfina Kräuterbutter, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Rinatura Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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