Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Kaffee, Banane. Mittagessen: Kaffee, Sonnenblumenöl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Zwiebeln, Rotkohl, Äpfel, Essig, Butter, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Quarkkuchen, Lidl Eierlikör Berliner, Normaler Kaffee. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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