Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Almette Kräuter, Vitasia Sesam Geröstet, Grünländer Leicht, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Metzgerfrisch Kochschinken, Kühne Tafel Meerrettich, Stardrink Iso Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, Trader Joe's Zazikisalat, Kühne Joghurt Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Abendessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Kroketten. Snacks/Sonstiges: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Wander Ovomaltine Crunchy Cream, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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