Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 147,30g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 219,27g.
Mittagessen: Dönerfleisch, Reis (Gekocht), Krautsalat mit Dressing. Abendessen: Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Rügener Bade Junge Bärlauch, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Äpfel, Birnen, Möhren. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
rad - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|