Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, Beeren, Banane, Kaffee. Mittagessen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Currypulver, Kurkuma, Rote Paprika, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Alnatura Gemüsebrühe, Ja! Kidneybohnen, Aldi Original Griechischer Feta. Abendessen: Burger Zwieback, Kohlrabi, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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