Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 108,18g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 275,15g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß , Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Bananen, Äpfel. Mittagessen: Thermomix Marmorkuchen , Bofrost Penne Vier-Käse. Abendessen: Olivenöl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Gelbe Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Trauben, Snickers Snickers . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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