Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 111,10g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Arla Kaergarden Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Vitasia Konjak Nudeln, Oryza Natur Reis, Butter, Zwiebeln. Abendessen: Christanell Kaminwurzerl Chili, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Chef Select Aioli, Beste Ernte Rote Beete, REWE Roggenzwilling, Edeka Fleischsalat, Trader Joe's Zazikisalat. Snacks/Sonstiges: Netto Tempranillo, Erdnüsse, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Storck Werthers Original. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|