Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 263,56g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Buko India, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Mittagessen: TiP Milchreis Rundkorn, Gut & Günstig Beerenmischung und Sauerkirschen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Abendessen: Schluckwerder Qualitätsmarzipan, Linessa Gourmet Katenschinken, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Choco Drink, Mandarine. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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