Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 125,86g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Spiegelei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Mischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. Mittagessen: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen, Senseo Cappuccino Choco. Abendessen: Milbona Yoo-Fruit Kirsche, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Deluxe Lachs in Blätterteig. mehr...
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3441 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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