Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Netto Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Senf, Tomatenmark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Bratwurst, Ostmann Kümmel, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Tomatenmark, Zucker. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Salz Karamell Vegan, Nutella Biscuits. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
🙋♀️wie gehts deinem Knie?
18 Feb 23 vom Mitglied: schnorra
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Hey 👋 nicht so gut immer noch ziemlich geschwollen kommt mir vor als wenn es bald platzen würde, kaum Schlaf weiß nicht wie ich sitzen soll aber danke 🤩
18 Feb 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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