Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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133,7 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4826 kcal
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Fett: 181,27g | Eiw: 201,16g | Kohlh: 467,99g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gebirgsjäger Bierwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Mini Wiener, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Mischbrot, Essig, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), J. D. Gross Trüffel Praline, Biscotto Brunchy, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Monarc Hörnchen für Kinder, Zinfandel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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