Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 135,94g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Mischbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Normaler Kaffee, Senseo Cappuccino Choco, Müller Froop Erdbeere. Abendessen: Bratkartoffeln mit Speck, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Chef Select To Go Hähnchenbrustfilet Sweet Chili. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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