Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4262 kcal
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Fett: 169,97g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 502,29g.
Mittagessen: Kekse, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Riesa Makkaroni, Dönerfleisch, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Abendessen: Möhren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Leibniz Vollkorn Kekse, Lorenz Salzstangen, Aldi Schokobrötchen. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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