Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Thermomix Frühstücks-Omelette, Normaler Kaffee, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Normaler Kaffee. Abendessen: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Desira Vla Vanille, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Putencurry mit Blumenkohl . Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen, Bier. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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