Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3813 kcal
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Fett: 197,69g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 352,71g.
Frühstück: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Cafe Time Mini-Chinois, Aldi Kartoffelsalat, Ei, K-Classic Bockwurst. Abendessen: Ja! Reines Rapsöl, Ei, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Top Mare Räucher-Lachs, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Weizenbrötchen. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
rad+ 14kg Weste - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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