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Moin moin 🙋♀️🍀
Es fällt mir unheimlich schwer , mich wieder hier Ernährungsmässig zu orientieren.Ich kenne ja „Alle“ Möglichkeiten 🤪und dennoch schaffe ich es nur …im Moment wenigstens …im ETB zu bleiben .
Wünsche euch ein schönen sonnigen Tag 🌞
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121,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 233,82g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenmischbrot, Lätta Margarine, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Frikadelle, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Buttercremetorte. Nachmittagstee: Laugenbrötchen. Abendessen: Nutella Muffin . Snacks/Sonstiges: Keksteig. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Aber im ETB bleiben reicht Do eigentlich auch, oder? 🤔
09 Feb 23 vom Mitglied: Tigerini
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Apollo56's Gewichtsverlauf
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