Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 190,76g.
Frühstück: Aldi Bio Dinkelbrot, Gutes Land Rahmkäse, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Salamio Mini-Cabanossis , Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben , Barilla Linguine Integrale, Combino Linguine . Abendessen: Soli, Pick Original Ungarische Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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