Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Symphonie Pflaumenmus, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Arcticfish Sockeye Wildlachs, das Urige Bäckerei Wagner, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. Mittagessen: VielLeicht Pfefferbeisser, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. Abendessen: Gutes Land Yogos 2%, Kohlrabi, Karotten, Zucchini, Wiesbauer Entenbrustfilet Barbarie. Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Frucht Mix, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Kochen - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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