Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 14,13g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, A&P Früchtemüsli, Gurke (mit Schale), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. Abendessen: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Tomatenmark, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|