Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Burger Zwieback, Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Naturjoghurt, Mühlenhof Schinkenwürfel, Zwiebeln, Alnatura Gemüse Brühe, Kartoffeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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