Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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92,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: Gebirgsjäger Bauernschinken, Lidl Brioche Zopf, Milfina Streichfein Ungesalzen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Senseo Cappuccino, Dulano Mini Gemüse Nuggets. Abendessen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, McEnnedy Strawberry Cheesecake, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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