Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Frischkäse, Rote Paprika, Kaffee. Mittagessen: Tomatenmark, Basmati-Reis, Zucker, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Alnatura Gemüse Brühe, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Dosentomaten. Abendessen: Banane, Marmelade, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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